飲むコスメ エステキュイジーヌはいらないものを出して必要なものを入れる基礎体内ケアドリンクだからおすすめ！
美容ドリンクと言えば、最近ではグリーンスムージーやチアシード入りドリンクがブームですよね。
女性必見のこれから流行りそうな飲むコスメと言われるエステキュイジーヌのご紹介です。
エステキュイジーヌ！日本初の基礎体内ケアドリンク
エステキュイジーヌとは、カラダに不要なものをまずは出して、整えて、美容・健康に効果的な成分を入れるというコンセプトの粉末タイプの栄養美容ドリンク。
つまり、体内デトックスと美容成分補給が1杯のドリンクを飲むだけで実現できちゃうってことです。
「エステ：美容術＋キュイジーヌ：料理」の意味で、まさにキレイのための栄養補給って感じ。
販売元の株式会社ニュートリション・アクトは、栄養セミナーの開催やプロスポーツ選手の栄養サポートなども行っているそうなので、身体のことは知り尽くしているってことです。
体内デトックスと美容成分補給効果のある成分がそれぞれたっぷり入っているんですよ。
- 身体に不要なモノをデトックスする成分
- 大麦若葉、桑の葉、ケール、大葉、ほうれん草、とうもろこし、人参、さつまいも、南瓜、生きた乳酸菌、アカシア食物繊維
野菜をメインに配合して、蓄積した老廃物の排泄を促してスッキリデトックス！
- 身体に必要な成分を補給
- 大豆ペプチド、コラーゲンペプチド、セラミド、L-シスチン、乳酸菌、ビタミンC、E、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
デトックスした身体に良質なタンパク質を入れる為に、大豆ペプチドを補給。
他にも代謝、抗酸化、美肌などに効果のある美容成分がたくさん入っていますよ。
エステキュイジーヌ 飲み方
１包を100mlの水で溶かすだけ！
専用シェイカーでシャカシャカする必要もなく、簡単に水に溶けてしまいました！
こんなにたっぷりの栄養が入っているのに、カロリーはたったの26kcal！
バナナ＆トロピカル風味なので、水だけでも十分美味しい。
他にも豆乳やフルーツジュースや野菜ジュースに溶かしたり、ヨーグルトに混ぜるのもおすすめです。
どんなものに混ぜて飲んでもいいんだけど、1つだけ大切なことがあります！
成長ホルモン分泌を高める3つの効果的なタイミング
飲むタイミングが重要なんですって！
より成長ホルモン分泌を高めてくれる3つのタイミングがあるので効果的に摂取しましょう！
- 睡眠前：
一日のうち一番成長ホルモンの分泌が高まるのが睡眠中なので、睡眠前に飲むのが効果的 - 運動直後：
運動による乳酸の発生や一酸化窒素産生による血流増加により成長ホルモンが分泌されるので運動直後に飲むのが効果的 - 空腹時：
空腹になると食欲増進させるホルモン「グレリン」が分泌され成長ホルモンの分泌を促すので、食後3時間以上の空腹時に飲むのが効果的
エステキュイジーヌを積極的に飲もうと思った理由
美容セミナーのお土産でいただいたのですが、まさにドンピシャのタイミングでした！
今、絶賛ダイエット中。
よくある万年ダイエット宣言なんだけど、コレステロールや中性脂肪の値が高くて病院から半強制的にダイエットを命じられてしまいまして・・・^^;
体重を減らすというより、健康的にコレステロールや中性脂肪を下げたいんです。
そこで、やっぱりたどり着いたのが、流行りの糖質制限ダイエット。
タンパク質を極端に減らすのはよくないと知ったので、脂質と糖質を抑えつつ、良質のたんぱく質を摂取したい！と思っていました。
エステキュイジーヌは、まさにそんな感じ。
バランス良く栄養成分が含まれていて、特に良質なタンパク質の大豆ペプチドが入っていますからね。
そして今までぐうたら生活をしていたのですが、さすがに食事だけで効率かつ健康的にダイエットができるわけがないと思ったので、運動を取り入れることに。
ウォーキングマシンやクロストレーナー（手のハンドルと脚ペダルが一体になって動くマシン）の有酸素運動と筋トレマシンを組み合わせて1日30分以上ほぼ毎日頑張っています^^
エステキュイジーヌは運動直後に飲むと成長ホルモン分泌を高めてくれるということで、運動を終えた後に飲むようにしています。
エステキュイジーヌを飲んだらこうなった
実はロカボ（糖質制限）をはじめてから、そこそこ体重が減るんだけど、お腹がスッキリしなくなっていたんですよね。
必要な栄養をうまく摂取できていないんだろうけど、必死に食物繊維の多い食材を食べてもなかなか効果がなくて・・・。
やっぱり美容と健康を手に入れるには、栄養バランスの良い食事が一番だとは思うけど、どの成分が何に効果があるのかなかなか分からないし、何より1日に摂取できる食材は限られているから食事でバランスをとるのは難しいんですよね。
毎日の献立を考えるだけで大変なのに・・・^^;
その点、エステキュイジーヌは水に溶かして飲むだけだからとっても楽ちんでしょ！
そして、エステキュイジーヌを飲み始めたら、お腹スッキリ～。
1杯目を昼食前に飲んだんだけど、特に変化無しだったのが、夜ぐらいにお腹がゴロゴロ鳴りだしたんです。（お腹が空いている音じゃなく、腸が活発に動いている感じかな）
次の日もお昼前に飲んだら、念願のお腹スッキリ状態になれたんです。
やっぱり考えぬかれた栄養バランスのおかげなんでしょうね。
そもそもエステキュイジーヌは、カラダに不要なものをまずは出して、整えて、美容・健康に効果的な成分を入れる基礎体内ケアドリンクなので、しっかりデトックスしてくれるんですものね。
＞＞＞エステキュイジーヌ
素敵な飲むコスメ エステキュイジーヌをありがとうございます。
ニコニコ生活を目指します！美容と口コミ大好き@にこ
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